2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1418 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 194.99g.
朝食: Tesco Borówki Mrożone , Lidl Maliny, SFD Dziki Orzech Crunch, Decomorreno Kakao , Biedronka Jajka M , Biedronka Banan, Melvit Mąka Ryżowa. 昼食: Lovilio Grana Padano, Lidl Hummus Klasyczny, Biedronka Awokado, Biedronka Papryka Czerwona, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Plony Natury Natural Mix Kasza Jaglana. 軽食/その他: Sunny Family Fit Ziemniaczki Sól Morska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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