|
Первый "критический" день (точнее, ночь). Просыпалась раз 5 точно, пила Найз. Отекла как алкаш, и живот и лицо и штаны на ляжки еле натянула. Ужс
|
67.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
2203 kcal
|
脂質: 80.42g | たんぱく質: 127.85g | 炭水化物: 246.41g.
朝食: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Polar Треугольники Кальмаровые, Цикорий с молоком. 昼食: Каша. 夕食: Сметана 20%, Мириталь Пельмени Иркутские, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Елизавета Хлеб Вафельный, Цикорий с молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. もっと...
|
|
2782 kcal
|
運動:
皿洗い - 30 分, ボディービル - 1 時間 50 分, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
 コメント
А спазмалитики? Спазган, спазмалгон, -гин? (Снижала даже до 1/4 помогало))) Боль от спазмов. Спазмы нехорошо - кровь забрасываться может, застаиваться. Надо чтобы все расслаблено было. Хотя у меня низкое давление - помогало. После родов не так болит. Говорят причиной боли мож бы эндометриоз.
|
aol3, Да мне как-то Найз или ибупрофен с ношпой помогают, но так как низ живота тянет всё равно, ночью встаю несколько раз в туалет. Раньше до родов вообще на стенки лезла от боли, если вовремя таблетку не выпить, то всё, пиши пропало, ничего тогда не помогало уже 😩 У врачей была, по этому поводу внятного ответа не получила.
2021年 05月 26日 投稿者: elena.kurzina
|
Все-таки попробуйте спазмолитики. Уберут причину. Ношпа мне вообще никогда ни от чего не помогала. Потом прочла что это вообще чуть не плацебо 😄 найз глушит боль в мозгу.
|
aol3, О как) Попробую.. Я не ношу, наш дротаверин. Привыкла так называть. Он типа тонус снимает с мышц, хз, в купе с обезболивающим норм заходит..
2021年 05月 26日 投稿者: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|