2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1782 kcal
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脂質: 64.49g | たんぱく質: 99.94g | 炭水化物: 184.28g.
朝食: Coffee with Milk, Sabra Guacamole Classic Singles, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna. 昼食: Chicken Salad, Progresso Vegetable Soup (Can), Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Ritz Toasted Chips - Main Street Original. 夕食: Muenster Cheese , Boar's Head Deluxe Ham, Fried Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Heineken Light Beer. 軽食/その他: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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