2011年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 9日:
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1505 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 249.04g.
朝食: sugar, Scotish porridge oats, skimmed milk. 昼食: muller light, ryvita dark rye, braeburn apple, banana. 夕食: korma sauce, rice, quorn pieces, orange pepper, onion, mushrooms, celery, vegetable oil. 軽食/その他: highlights hot chocolate, skimmed milk, weight watchers blackcurrant spread, tesco finest sultana scone. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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