2014年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 16日:
|
1388 kcal
|
脂質: 59.43g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 164.90g.
朝食: Silver Hills The Big 16 Bread, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Coffee, Jam Preserves, 1% Fat Milk. 昼食: Trader Joe's Raw Almonds, Giant Food Bananas (Large), Iogo Probiotic yort (Iogo). 夕食: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Olive Oil, Tomatoes, Nature's Harvest Multigrain Large Buns. 軽食/その他: Lindt Chocolate Eggs. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|