2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1374 kcal
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脂質: 59.45g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 85.21g.
朝食: Bonduelle Kukurydza, Rzepakowy Olej Roślinny, Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Jajko. 昼食: Kaufland Pomidor, Polędwica Sopocka, Balcerzak Krakowska Podsuszana, Biedronka Awokado, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Leibniz Minis Choco, Kawa. 夕食: Kotlin Ketchup Łagodny, Chleb, Cukinia, Kaszanka, Kiełbasa z Grilla. 軽食/その他: Białe Wino Stołowe. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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