2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 55.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1258 kcal
|
脂質: 53.05g | たんぱく質: 95.03g | 炭水化物: 109.80g.
朝食: Метро Малина , Fine Life Слива Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, не Молоко Овсяное Кофейное , Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Чай, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Индилайт Печень Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индилайт Печень Индейки. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Чай. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|