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Endlich macht das Knie langsam wieder mit, 16km Wanderung bei dem schönen Wetter zahlt sich aus 🙂
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66.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1238 kcal
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脂質: 56.54g | たんぱく質: 52.47g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Kirschtomaten, Cappuccino, Chavroux Ziegenfrischkäse, Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. 昼食: Lachswrap. 夕食: Olivenöl, Naturjoghurt, Spargel (Frischware). 軽食/その他: Sekt, Kartoffelchips. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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