2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1700 kcal
|
脂質: 81.90g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 186.87g.
朝食: Соседи Хлеб Белковый Отрубной, Brazil Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом. 昼食: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом, Роллтон Пюре Картофельное Сухое , Брестский Мясокомбинат Колбаски Барбекю с Вялеными Томатами, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры. 夕食: Alpen Krone Молочный Шоколад Малина и Йогурт, Айскинг Сырок Картошка. 軽食/その他: Беллакт Молоко Детское 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|