2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1444 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 120.14g | 炭水化物: 130.00g.
朝食: Яйцо, От Палыча Кекс Кулич, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Шебекинские Макароны Спирали, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Веселая Коровка Вафли Сливочные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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