2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1534 kcal
|
脂質: 45.39g | たんぱく質: 113.84g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Vitanella Musli Tropikalne, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Delikate Serek Wiejski Lekki, Great One Whey Isolate Protein, Mlekovita Mleko 0,5%. 昼食: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Great One Whey Isolate Protein , Great One Whey Isolate Protein, Biedronka Kakao Quick Cao, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Jajka M , Jabłko. 夕食: Asia Flavours Pad Thai, Real Thai Makaron Ryżowy, Brokuły, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli. 軽食/その他: Pudliszki Ketchup do Pizzy, Światowid Ser Topiony Tost, Mr. Potato Frytki Proste, Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Biedronka Tatar Wołowy , Hellmanns Majonez Lekki. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|