2021年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54 kg これまでの減量分: 3.9 kg.    残り: 2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

516 kcal 脂質: 23.69g | たんぱく質: 6.93g | 炭水化物: 73.65g.   昼食: Winogrona. 夕食: Bita Śmietana (w Areozolu), Ciastko z Owocami lub Kruszonką. 軽食/その他: Herbata z Cukrem . もっと...
1315 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.3 kg減量中

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