2021年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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516 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 6.93g | 炭水化物: 73.65g.
昼食: Winogrona. 夕食: Bita Śmietana (w Areozolu), Ciastko z Owocami lub Kruszonką. 軽食/その他: Herbata z Cukrem . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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