Kresticの日記, 2021年 05月 10日

2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.6 kg これまでの減量分: 6.9 kg. 残り: 33.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:

1511 kcal

脂質: 90.47g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 229.22g. 朝食: Любятово Подушечки Шоколадные, ВкусВилл Сосиски Куриные, Жареное Яйцо. 昼食: Красное Яблоко, Billa Говядина Вок с Рисом и Сладким Перцем, Вьеткафе Фо Бо. 夕食: Слово Мясника Колбаски Домашние . もっと...

2572 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 18 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 45 分, 休憩 - 13 時間　 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.9 kg減量中


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