2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1542 kcal
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脂質: 66.09g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 141.53g.
朝食: Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Salami, Aldi Gourmet Rohschinken, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Lidl Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. 昼食: Buttella Sonnenblumen Öl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Aldi Putensteak , Brokkoli. 夕食: Milram Zwiebelquark, Gurke (mit Schale), Lidl Dinkelbrot. 軽食/その他: Landbäckerei Hefekranz, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Zucker, Seeberger Mandeln, Himbeeren, Milbona Quark 20%, Milka Zartbitterschokolade. もっと...
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体重に変化ありません
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