2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
815 kcal
|
脂質: 27.61g | たんぱく質: 39.35g | 炭水化物: 105.88g.
朝食: Peksimet, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 昼食: Yeşil Elma, Tam Yağlı Süt. 夕食: Makarna, Makarna, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Domatesler, Salatalık, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Sütlü İrmik Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|