2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1913 kcal
|
脂質: 92.15g | たんぱく質: 137.41g | 炭水化物: 135.54g.
朝食: Солнышко Кубани Молоко Низколактозное 2,5%, Кофе, Сыродел Сыр Черный Король, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Банан, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог 5%. 昼食: Солнышко Кубани Молоко Низколактозное 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой. 夕食: Сыродел Сыр Черный Король, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Куриное Филе. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|