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Und das trotz Kohlenhydraten, Zucker und Fett in Form
von Pizza und Kuchen mit der Familie! Ich bin zufrieden!
War gestern Abend noch eine Runde joggen.
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1599 kcal
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脂質: 77.30g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 171.62g.
朝食: Küchenmeister Marzipankuchen, RUF Muffins mit Schokostückchen. 昼食: Domino's Cheeseburger Pizza. 夕食: Olivenöl, Aldi Bratpaprika. 軽食/その他: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, K-Classic Kochschinken. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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