2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1114 kcal
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脂質: 33.59g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 151.47g.
朝食: Кофе, Сильпо Печенье Галетное, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Ашан Финики . 昼食: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Шашлык из Баранины. 夕食: Хлебец, Говяжий Бульон, Inkerman Рислинг, Зеленые Оливки, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Шашлык из Баранины. 軽食/その他: Delight Финики Королевские , Авокадо Авокадо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Каравай Сухари с Изюмом. もっと...
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体重に変化ありません
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