2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1573 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 175.41g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Patatesli Tavuk Yemeği. 夕食: Patlıcan Salatası, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Dondurma, Kemalpaşa Tatlısı, Kurabiye. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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