2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
2030 kcal
|
脂質: 98.72g | たんぱく質: 120.47g | 炭水化物: 143.65g.
朝食: Сахар, Избенка Молоко 3,2%, Яблоко, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Белый Хлеб, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Щи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Адыгейский Сыр, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Leffe Пиво Темное, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|