2021年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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999 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 39.76g | 炭水化物: 140.03g.
朝食: Go On Masło Orzechowe 100%, Decomorreno Kakao , Łaciate Mleko 3,2%, KROS Płatki Ryżowe. 昼食: Zupa Szczawiowa. 夕食: Pomidory, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Suszone Pomidory, Czerwone Cebule, Rzodkiewka, Pilos Twaróg Półtłusty, Czerwona Papryka. 軽食/その他: Jabłko, Nestlé Pirulo Watermelon, Inka Kawa Zbożowa. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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