2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1925 kcal
|
脂質: 51.36g | たんぱく質: 174.04g | 炭水化物: 192.17g.
朝食: De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. 昼食: Брокколи на Пару, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Dan Cake Хлібці Житні, Кускус, Злагода Брынза 30% Жира. 夕食: Midi Farci Fragola, Яблоко Зеленое, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|