2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1355 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 76.71g | 炭水化物: 172.75g.
朝食: Банан, Овсянка, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Чай Несладкий, Редис, Помидоры, Жареное Яйцо. 夕食: Яблоко, Салат с Тунцом, Гречка Отварная, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%. 軽食/その他: Халва, Красные Яблоки, Чай, Витебское Молоко Ацидофилин . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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