2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1789 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 223.05g | 炭水化物: 76.33g.
朝食: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, WW Brotaufstrich Butter, Möhren. 昼食: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen. 夕食: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Hanfmehl. 軽食/その他: Wellmix Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoff Tabletten . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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