2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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771 kcal
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脂質: 28.86g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 62.43g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умный Выбор Крабовые Палочки , Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Красное Яблоко, Сосиска. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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