2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1964 kcal
|
脂質: 103.82g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 166.11g.
朝食: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Авокадо Авокадо, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перекресток Десерт Панакота, O'Zera Конфеты Truffle, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Печень Куриная в Сметане, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
|
679 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, Бег - 40 分, Apple Health - 21 時間 20 分. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|