2021年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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679 kcal
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脂質: 16.06g | たんぱく質: 24.28g | 炭水化物: 109.84g.
朝食: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Борщ со Свининой, Белый Хлеб. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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