2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
|
1097 kcal
|
脂質: 37.96g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 110.99g.
朝食: Hindi Yumurtası, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Torku Doğal Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Çoban Salatası, Gün Kurusu, Fırında Patates, Çupra. 軽食/その他: Ekmek Kadayıfı. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|