2014年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 16日:
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1596 kcal
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脂質: 52.59g | たんぱく質: 141.86g | 炭水化物: 142.40g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Egg, Pure Protein Protein Bar. 昼食: Chicken Breast. 夕食: Subway 6" Subway Club. 軽食/その他: President's Choice Trail Mix, Gold Standard Protein Egg. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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