2021年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 10日:
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1861 kcal
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脂質: 147.96g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 102.02g.
朝食: 코코넛 오일, 올리브기름, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나. 昼食: 맥코믹 발사믹드레싱, 올리브기름, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). 夕食: 실란트로, 케일, 한돈 삼겹살, 브로콜리. 軽食/その他: 기린 미니약과. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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