2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1049 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 122.51g.
朝食: Coffee with Milk, Chobani Honey & Cream Blended Whole Milk Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. 夕食: Heineken Light Beer, Shallots , Bell Peppers, Hello Fresh Sweet Italian Chicken Sausage, Tomatoes, Potato Gnocchi. 軽食/その他: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Boar's Head Deluxe Ham. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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