2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1234 kcal
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脂質: 39.38g | たんぱく質: 43.16g | 炭水化物: 178.27g.
朝食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Tavuk Çorbası. 夕食: Roka Marulu, Yeşil Acı Biber, Dost Ayran, Patatesli Börek. 軽食/その他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Şeker. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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