jasonfahyの日記, 2011年 02月 8日

2011年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

110.0 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 8日:

853 kcal

脂質: 26.99g | たんぱく質: 104.17g | 炭水化物: 44.00g. 夕食: Swiss Chalet, Chicken Breast. 軽食/その他: Promax. もっと...

3000 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, 休憩 - 15 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.3 kg増量中


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jasonfahyの体重の記録