2014年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 16日:
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1178 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 78.35g | 炭水化物: 108.65g.
朝食: Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocon d'avoine. 昼食: Petit Ursi Flans au Lait Entier, Café Expresso, Petit Ursi Flans au Lait Entier, Coca-Cola Coca Cola Zero, Rôti de Porc, Choux de Bruxelles Cuits. 夕食: Danone Velouté Nature, Steak de Bœuf, Carrefour Haricots Verts. 軽食/その他: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Café Expresso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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