2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
151.0 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 60.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1351 kcal
|
脂質: 31.88g | たんぱく質: 106.67g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: Publix GreenWise Spinach and & Chicken Sausage, Cheddar Cheese, Bob Evans Scrambled Egg Whites (1 Egg), Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Hannaford Black Beans, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Skinless Chicken Breast. 夕食: Marie Callender's Lasagna with Meat & Sauce Bowl. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|