2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
2981 kcal
|
脂質: 131.11g | たんぱく質: 99.54g | 炭水化物: 354.79g.
朝食: Brigadeiro de Colher, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Pão Doce, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. 昼食: Bolo de Leite Ninho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Wickbold Torta Fria, Milka Milka Oreo, Brigadeiro de Colher, Coca-Cola Coca-Cola, Almanara Kibe Cru, Costela de Porco Assada. 夕食: Catupiry Tortinha de Frango com, Brigadeiro de Colher, Wickbold Torta Fria, Milka Milka Oreo, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|