2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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2047 kcal
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脂質: 82.47g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 265.36g.
朝食: Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Toddy Cookies Sabor Doce de Leite, Vanessa Queijo Minas Frescal. 昼食: Lacta Lancy (22g), Cebolas, Pepino (com Casca), Batata Inglesa, Salmão, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Salamitos (Pacote), Elma Chips Cebolitos, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. 軽食/その他: União Açúcar Refinado, Café Expresso, Camafeu, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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