2014年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 16日:
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2781 kcal
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脂質: 83.29g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 422.03g.
朝食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa). 昼食: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). 夕食: Suco de Laranja Natural, Pastel de Queijo. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Flocos. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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