2021年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.2 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1123 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 100.47g | 炭水化物: 108.12g.
朝食: Kruidvat Shake Vanille. 昼食: Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout. 夕食: Spiegelei, AH Nasi Bami Groente, Jumbo Kipfiletblokjes. 軽食/その他: Appelkruimeltaart. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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