2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
2408 kcal
|
脂質: 69.60g | たんぱく質: 90.34g | 炭水化物: 195.88g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Manteiga Extra com Sal, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Cerveja, Bacon, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Frimesa Linguiça Toscana. 昼食後: Lacta Chocolate Ao Leite. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Queijo Mozzarella, Natural da Vaca Manteiga. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|