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hari ini tdk olah raga
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84.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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972 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 117.41g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Labu Siam, Telur Rebus, Nasi Kebuli, Tempe Goreng Tepung, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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