2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1082 kcal
|
脂質: 53.20g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 88.20g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Свитлогорье Сливки 10%, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Heinz Горчичный Соус, Вологодское Яйцо, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный . 昼食: ВкусВилл Котлета из Трески, Лента Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны. 夕食: Вологодское Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), El'natur Айран. 軽食/その他: ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Замороженная Вишня, Тыква. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|