2021年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1280 kcal
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脂質: 50.79g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 145.59g.
朝食: Bruschetta. 昼食: President's Choice English Muffin Original, Fried Egg, Fried Potatoes, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) . 夕食: Bruschetta, Oatmeal, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Montana's Cookhouse KAPOW! Shrimp, Montana's Cookhouse Baked Beans. 軽食/その他: Gala Apples. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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