2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1174 kcal
|
脂質: 72.00g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 95.45g.
朝食: Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Hazelnut Apread, Newa Nutrition Оладьи Смесь Для Выпечки. 昼食: Перец Фаршированный Куриным Фаршем Перец Фаршированный Куриным Фаршем , Алые Паруса Баклажаны Фаршированные Фетой, Cream Cheese . 軽食/その他: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Ашан Клубника Свежая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Chikasport White Protein Chocolate. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|