2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
2482 kcal
|
脂質: 95.60g | たんぱく質: 102.47g | 炭水化物: 300.85g.
朝食: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). 昼食: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). 夕食: Winogrona. 軽食/その他: Świeży Makaron (Ugotowany), Ciasto Drożdżowe, Rosół, Kotlet Schabowy w Panierce. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|