2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
1725 kcal
|
脂質: 65.38g | たんぱく質: 110.60g | 炭水化物: 163.65g.
朝食: Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Глобус Черника, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Берестов А.C. Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, RED Шоколад 60% Какао. 昼食: Пятерочка Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 夕食: Жемчужина России Эскимо Сливочное, Рублевский МПЗ Грудка Цыплят Запеченная, Ашан Пекинская Капуста, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Станем Друзьями Авокадо , #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. 軽食/その他: Сэн Сой Соевый Соус, Две Палочки Суши Мидии, Yami Yami Суши Креветка, My Box Суши Окунь, Yami Yami Суши Угорь, Много Лосося Суши с Лососем , Yami Yami Суши Тунец. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|