2021年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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976 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 22.71g | 炭水化物: 155.72g.
朝食: Erdbeeren, Blaubeeren, Alnatura Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Banane, Alpro Natur Ungesüßt, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. 昼食: Dr. Oetker Mohnkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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