2011年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 8日:
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1748 kcal
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脂質: 67.00g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 221.43g.
朝食: banana, water, coffee. 昼食: diet pepsi, cheese pizza. 夕食: pasta meat sauce, Spaghetti (with Added Salt, Enriched, Cooked). 軽食/その他: milk, oreos, chicken nugget mcdonalds, nutella, Chips Ahoy Chewy Chocolate Chip Cookies. もっと...
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2160 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 50 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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