|
-200
|
90.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1211 kcal
|
脂質: 40.93g | たんぱく質: 57.43g | 炭水化物: 157.14g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Макароны Отварные. 昼食: Капустный Салат, Увелка Рис Отварной, Благояр Куриные Бёдра. 夕食: Чай с Сахаром, Smart Крекер. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейные Секреты Майонез Легкий, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|