2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1086 kcal
|
脂質: 46.94g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 112.75g.
朝食: Беллакт Молоко 1,5%, Яйцо, Leor Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 昼食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Leor Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. 夕食: Яйцо, Салат Айсберг, Щавель, Минская Марка Творог 5%, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Лобио. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|